こんにちは☺
BONITABNITONOの中本です！
暑くなってきましたが、
皆様、いかがお過ごしでしょうか❓
とはいえ、まだ６月で、
これから梅雨に入るとなると、ジメジメが鬱陶しくなります☔
「天気病」「気象病」色んな呼び方がありますが、
最近、よく聞くようになりました💦
(コマーシャルでもやってますよね）
気圧の変化で、身体が重―く感じたり、
偏頭痛がしたり、関節が痛くなったり。。。😢
実は私も、雨が降ると、膝や関節が痛くなることがあります💦
原因の一つは、「冷え」
最近暑いので、ついシャワーで済ましがちになるのですが🚿
しっかり湯舟につかる事が大切だそうです🛀
お風呂に入って、湯船につかりながら、
耳のマッサージしてたんですが👂
そう言えば最近やってないなあ(´・ω・)
これから、クーラーガンガンに入れてくると、
どんどん、冷えて来ます🥶
気象病対策に、
是非、耳のマッサージ取り入れてみて下さいね☺
